女人经期为啥都挑剔吃它(3)

2、红枣干洗净洁净，泡发可用。

3、仙鹤草用盖住包好，可用。

4、将薏米、菠萝、仙鹤草、大花一同装进锅中的，装进适量的清水后一块煮粥主食。

三、马铃薯西瓜面线汤

食材：面线300克，西瓜300克，马铃薯2根，籽，精盐，酱油。

制法

1、西瓜拌后洗净洁净，切块可用。

2、面线洗净洁净，焯水去血水后可用

3、马铃薯洗净洁净，切小段后可用。

4、砂锅中的装进适量的清水。

5、接着装进面线块、西瓜块、马铃薯块以及籽。

6、稀释后改以小火煲2小时。

7、后装进适量的食盐、酱油腌制方能出锅主食。

实际上是营养又有效地的生理期减肥鳄梨。

四、薏仁汤

食材：奶油、薏仁。

制法：将奶油倒入到薏仁粉中的，煮开方能。

节录：上文就是小编入大家总结的有关经期男人们爱吃些什么的相关全面性，坚信大家看过不久都有了一定的探究了，网路上有些关于饮食习惯全面性的简介，大家也切勿一味的去遵循，要根据自己的同样前提和效益去想到，坚信小编简介的这些能够帮助到大家哦!

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