秋季牛皮癣复发做好这7条可预防

秋季牛皮癣复发？做好这7条可预防 [标签:url] [标签:科室] 摘要：牛皮癣是一种慢性顽固性皮肤炎症问题，医学上称之为银屑病，秋季是高发期。很多在春夏季有所缓解的牛皮癣，在秋季都会迎来复发。那么，该如何预防复发呢？ 秋分过后，我国大部分地区已经进入了秋季，天气不再炎热，大家终于不用再受酷暑的折磨。然而对于有些人群来说，秋季才是需要注意的，如患有牛皮癣的人。 牛皮癣是一种慢性顽固性皮肤炎症问题，医学上称之为银屑病，秋季是高发期。很多在春夏季有所缓解的牛皮癣，在秋季都会迎来复发。那么，该如何预防复发呢？ 01、注意保暖 秋季气温转凉是牛皮癣发生的原因之一。有研究发现，秋季气温低的地方牛皮癣发病率远远高于气温较高的地域。 平时注意防寒保暖，有条件的可以在秋冬季时搬去温暖的地方居住。 02、预防感冒 研究发现，感冒和咽喉感染可以诱发或加重牛皮癣，尤其是儿童和老年人等体质较弱的人群。 秋季天气转冷，要注意温差，适当锻炼，增强机体对细菌、病毒的免疫力。 03、小心外伤 牛皮癣会在皮肤的伤口处开始扩散。秋季皮肤受到外伤后伤口愈合比较慢，容易受感染造成炎症，从而导致牛皮癣的复发。 要注意日常生活中的皮肤损伤，减少皮肤感染。要尽量避免蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸修护和纹身。 04、调整情绪 秋季气候变化容易使人情绪产生波动，出现精神紧张、性情急躁、情绪抑郁、烦躁失眠等 情绪，容易诱发牛皮癣复发或加重。 应该加强精神防护、保持精神愉快，在工作、生活中及时调整、平衡不良的心理状态，减少情绪刺激。 05、合理饮食 秋季很多人喜欢进食一些滋补品，但一些滋补品在食用后会让身体温度上升，让血液扩张，容易导致牛皮癣复发。另外，一些刺激性大的食物，也容易导致牛皮癣复发。 秋季饮食要以酸、润为主，多吃清淡的食物，如各种水果蔬菜。 06、严禁烟酒 研究发现，吸烟的人发生牛皮癣的危险高于从来不吸烟的人。吸烟越多，发生牛皮癣的危险越大。 秋季天气干燥、饮酒和吸烟是牛皮癣复发的重要诱因，因此牛皮癣患者应严禁烟酒，养成良好的饮食与生活习惯，积极预防牛皮癣复发。 07、皮肤保湿 秋天气候干燥，特别容易出现皮肤干燥、脱屑、瘙痒等不适，会导致牛皮癣加重。 可减少洗澡次数，洗完澡及时给皮肤涂抹比较滋润的身体乳或保湿霜。另外，还可使用加湿器保持良好的空气湿度，给皮肤带来更多的舒适感。 牛皮癣患友的日常护理对恢复至关重要，尤其是心理上的护理。只有坚定信念，科学护理，才能减少牛皮癣的复发，早日康复。