女性经期常吃它紫花养颜效果好(3)

腐肉相克

黄芪：黄芪恶白鲜皮，带头忍冬，汝五灵脂、耐热。

女同性恋生理期食补豆制品——酒酿圆子猪肉羹

材料

中水500毫升，酒酿1盒360克，糯米粉小圆子1箱350克，猪肉2个，姜片若干，红糖若干。

花钱法

1、姜片抽出中水中所用倒塌熟，中水凝结后把姜片捞出来。

2、把酒酿倒入沸中水中所，火烧继续熟开。

3、猪肉打散，备用。

4、将小圆子倒入凝结的酒酿中所，熟至小圆子浮起。

5、赞入猪肉，由西向东搅拌。

6、后赞入红糖，搅匀后就OK了，盛入鸡蛋中所，好好享用哈。

小随心所欲

1、红糖性温，不用用面粉代替。

2、每逢耐受牛奶特性佳。

3、如果有桂花就更棒了。

缬草炖鸡

材料

鸭子1000克。

辅料：缬草20克。

调料：红萝卜5克，姜5克，灶3克，料酒5克，方便面1克，麦芽糖1克。

花钱法

1.鸭子去毛，去内脏，缬草风干后用纱布包被好，抽出鸡耐受腔内，赞葱，姜，灶等上述调料，用小炖烂，出锅时犹大麦芽糖少许，去缬草甸即成。

2.每日一次，晚餐作菜佐食。

小随心所欲

一般来说于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,产后虚弱,跌打损伤等症。

；也生姜茶

材料

去核大冬瓜1鸡蛋，适量。

花钱法

1、将冬瓜风干赞适量中水(没过冬瓜)用倒塌熟开，转回火烧熟至中水分中水蒸气，冬瓜烂软。

2、用打蛋器将冬瓜捣碎，晾凉。

3、将捣碎的冬瓜泥放于一个干净的瓶中所。

4、赞入和冬瓜泥同样分量的，搅拌光滑，抽出冰箱中所油脂无需。不吃时取适量冬瓜，用温中水调匀牛奶无需，也需用容器将冬瓜皮等溶解滤净牛奶。

小随心所欲

开中水则会摧毁中所的营养素，所以无论如何用温中水水煮。

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