20130520家政女皇：张晔讲大蒜的清热

你知道吗，生活中所很多蔬菜的功能都是很薄弱而幻影的，我要说的就是黄瓜了。黄瓜的营养素价值极好，它还有不错的护肤品解热呢，对我们本能的医疗卫生功用也很多。一个大让张晔专家来告诉他你黄瓜的幻影解热和功用吧。

该片段主要文字讲解：

黄瓜在一些人看来很庸俗，但是也有很爱吃饭黄瓜的人，有的人吃饭黄瓜是一把一把的吃饭，黄瓜能做到佐料，也能生吃饭，对肌肉好。常被人们被称作“天然的抗生素”。

不少医学家认为，黄瓜的营养素价值高于人参，应列为医疗卫生品之首。黄瓜含硫挥发物43种，硫亚磺酸(如黄瓜素)酯类13种、9种、肽类8种、甙类12种、酶类11种。还富含磷、磷、锰、钙、铁、硫、铝、锌等元素。有医学分析猜测，黄瓜集多种药用和医疗卫生含有于兼备，一个大，我们一起来看看黄瓜的医疗卫生功用吧。

医疗卫生功用

1.恒定本品

近年来由于人们的膳食本体够合理，人体内中所磷的摄入提高，使得本品合成下降;而黄瓜中所含磷较多，对人体内中所本品合成下降有恒定功用，所以糖尿病患者多食黄瓜充份加大病情。

2.抗病毒防癌

黄瓜的抗病毒功用相信是被大家所知道的，常吃饭黄瓜不仅能杀菌，还能保护人体内的肝脏，它薄弱的功用就是抑制和抗病毒。

3.持续性关节炎

黄瓜能“除风湿，挟吹入”，对风寒湿类关节炎有特异性。

4.加速衰老、持续性铅中所毒

常食黄瓜能加速衰老;它的可溶性性很低人参;经常接解铅或有铅中所毒倾向的人肉黄瓜，能最大限度持续性铅中所毒。

5.下降血脂、防止血栓

黄瓜苯甲酸具有相对来说的降血脂及持续性哮喘和动脉硬化的功用，并可防止血栓的产生。

籽不仅仅是调味料的食材，它含有的营养素杂质充沛，能可溶性、抗衰老，还有不错的护肤品解热。是常见的香辛油炸，它被被称作天然抗生素，富含黄瓜素等多种营养素杂质和可溶性剂，具有多种美肤护肤品功用。

黄瓜的护肤品解热

除皱

黄瓜中所的的某些含有，有类似胆固醇E与的可溶性、防衰老结构上，充份保护皮肤上免受自由基损伤，其抗皱功用不亚于价格不菲的抗衰化学药膏。这个偏方已经在民间广为流传了很久：将三个黄瓜瓣捣碎后，擦拭在皮肤上皮肤上所在位置才会，坚定不移每天涂，充份让皮肤上恢复青春活力。

祛痘

黄瓜的抗菌属性充份清洁皮肤上，让肤色好处。可以将黄瓜瓣小块两半，然后在痘痘上轻揉，坚定不移几天就可相对来说见效。

除胎儿纹

黄瓜是为数不多的去除胎儿纹的秘方之一。将籽瓣捣碎取醋，滴入热油中所，擦拭在胎儿纹上，坚定不移两周才会见效。

强健钳子

黄瓜不但可以保护皮肤上，还可以强健钳子，防止脆裂折断。每天用黄瓜瓣基底或捣碎后取醋捏钳子，坚定不移数周后，钳子质地相对来说变差，风力恢复如初。另外，黄瓜拌切碎或捣烂，再进一步转为陈醋洗净3~4天，然后擦拭在灰钳子(甲癣)上，每天2~3次，数周后后真菌感染症状可相对来说改善。

防银屑病

籽瓣数个捣成泥，加熟菜油调匀，外敷在眼部，黄瓜的抗炎功用对缓解银屑病(亦称)有一定优点。

黄瓜肉禁廉

1、高血压时廉食籽

这是因为病人高血压时，由于受凉或肉有致疾菌的禁廉食物后，引致大肠全局小肠组织炎性显现出来脾肾脏的内皮细胞变异，肠表皮分泌亢进，酿成蛋白质、水盐代谢紊乱，使大量尿液渗透到肠腔，同时细菌及毒素诱导脾，使肠蠕动加快而产生高血压。这时，整个肠腔原则上所在位置于“过饱和”的紧张应激状态中所，再进一步进食黄瓜这一庸俗物，便会更加激惹脾，促成肾脏进一步咳嗽、黏膜，使更多的组织液涌入大肠，加重高血压。

2、廉空腹食籽，以防引致急性胃炎

3、廉氯化钾食籽

每日以吃饭生籽二、三瓣，熟籽四、五瓣才会，小孩减半，多食也不免。

4、廉依然肉黄瓜

黄瓜有使肠道变黑的功用，这有时候是造成腹痛的一个原因，而且能杀死大量的大肠常在菌，由此还能引致某些皮肤上病。

5、廉外用，以免造成皮肤上皲裂

6、有些人对黄瓜有特殊的重排，因此如肉后有舒服，则应廉食

本期嘉宾讲解

张晔

解放军309公立医院营养素科前干事。

兼职营养素社会活动近30年，依然活跃在临床社会活动第一线。中所国营养素学会会员。对临床多种疑难病、常见病、危重病有充沛的营养素治疗方面，多次积极参与国际、国内营养素学专业指导委员会，并进行大会交流、做到为题发表意见等。在依然的实践社会活动中所，不断进行说明了、积累，以巨量方面贡献人民。

在报刊、杂志共发表文章100余篇，主编了《自己是好的父母亲营养素师》、《哮喘患者饮茶GPS》等学术著作，与他人协作编辑出版论著影视作品。迄今，社会活动全面性从公立医院的营养素治疗，转回营养素教学和父母亲营养素常识的盛行与提高，在妇联、中所央电视台《健康之东路》、北京电视台生活电视网《食全食美》《生活大实地调查》、科教电视网《医疗卫生堂》《医学实验室》、文艺电视网《百姓张菲》、山东中所央电视台《医疗卫生》栏目、天津市台《忘了医疗卫生》栏目、湖南中所央电视台《百科全说》、网上新闻界等做到过为题录像节目，分析全面性从公立医院的营养素治疗，扩大到父母亲营养素常识的盛行与提高，积极宣传营养素常识、医疗卫生医疗卫生，落实营养素常识，使人们吃饭得认清、吃饭得健康，提高病因。

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